こんばんは。
春雨の卵とじわかめスープと
タイトルにもある通り、ブログを始めたのは昨日からなのですが実はダイエットは1日前から始めていました。
私は基本的に朝何も食べてない状態で体重を計るようにしています。
1日目 56.7
2日目 56.4
3日目 56.6
1日目より0.1キロでも減っている自分に拍手を送りたい気持ちです😂
ちなみに1日目と2日目のお昼はこんな感じ。
献立は全く一緒です。
春雨の卵とじわかめスープと
手作りサラダチキンです。
ちなみにサラダチキンの上にあるのはポン酢なのですが、サラダチキンにしっかり味が付いていたので必要ありませんでした。
そして今日は、(写真撮り忘れました、ごめんなさい)夜ご飯にサラダチキンとサラダを食べました。
ゆっくり無理のないように頑張っていきたいと思います。
そして、3日目から同時にヘルシアも毎日一本(500ml)飲むことにしました。
ヘルシアも今はたくさんの種類があるんですね。
通常のヘルシアと
緑茶 旨味贅沢
ヘルシアスパークリング レモン
キウイ
パッションフルーツ
があるんです。
他にも種類はあるみたいですが、私が行ったマツモトキヨシのヘルシアはこの四種類でした。
今回はスパークリングを二本ずつ、旨味贅沢を四本合計十本購入しました。
ちなみにマツモトキヨシで購入しました。
広告の品で、どの種類を一本172円、二本買うと324円でした。
さらに10%オフのクーポンを持っていたのでそちらを使用して1450円でした。
比較的安く買えたのではないでしょうか？😊
効果があるのかどうかはわかりませんがとりあえず10日間飲み続けたいと思います。
今日は旨味贅沢を飲みましたが、お〜いお茶濃い緑茶に味が似ています。
私は苦いのが好きなので、このヘルシアもとても飲みやすいです。
スパークリングの味はまた後日、載せていきたいと思います。
ちなみに、ヘルシアは1日一本目安です、とペットボトルのラベルに書いてありますのでご注意を👩🏻✈️
では今日はこの辺で。