娘、3年生になってから早くも2ヶ月経ちました
症状がなくなってから8ヵ月
今も無症状で継続中でございます
チックになってから独自の見解で実践し続けたことを書きます
何よりも最大限に重視していたこと
それは、睡眠
20時半には布団に入るように促していました
いや、追い立てていました
いや、追い立てていました起きる時間は6時50分ぐらいなので、10時間は睡眠をとらせていました
睡眠中はチックをしないので、体に染み込んだチックという体の「癖」をしない時間をなるべく多く作る……
と、私が勝手に考えました。
折り紙は一度折ってしまったらなかなか線は伸びません。長い時間かけて伸ばせばいつか元に戻る……
それと一緒で、癖づいてしまったらなかなかとれません。だけど睡眠で伸ばしていけばいつか…いつかは
と、考えて
なので、寝かすのに必死な毎日でした
あと、テレビをなるべく見せない
泣こうが喚こうが見ない時間を増やす…
なるべくチックをする回数を減らしたかったのです。
とにかく、体に染み付いた癖をとる
そんなことを一年半続けた訳です
あ、あと気休めに鉄分のサプリと、ビタミンのサプリを朝飲ませていました
バナナも毎日食べさせました
あ、まだあった
一日5分～10分程度、目をつぶって静かに横にならせていました。
とにかく、チックをしない環境作りに勤しんでおりました。
功を奏したかはわかりませんが、脳の成長だったのかもしれませんが、チックの回数が徐々に減っていき、最後は怪しい動き程度になり、無症状になりました。
無症状になってからも油断は禁物
睡眠だけは気を付けて毎日過ごしています
必ず10時間寝ています
近況報告でした