１２日☆

計画どぉり早起き

朝からｼｬｷｼｬｷぉ菓子作り

しながらご飯炊いて
洗濯して洗い物して
ぉ昼して-て大忙し


昼からDASHでばぃと
楽しかったゎゎ
会員さんも良ぃ人多し
又々DASHで帰り，
Izumiyaにお買い物
ぉやつ食べてから
又次のばぃと-


てかなんか太った
最近ガム生活じゃなぃからゃん
ﾁｮｺ食べる前にガム
てかガムしか買わない事
ぁる時ょり動かんくせに
食べるからね-悪循環

さぁ明日も今日と同じ
組み合わせ&
頑張るのだ