大人になってから食べられるようになったもの＝銀杏

立冬も過ぎて暦の上では~~大嫌いな~~冬になりました

最近めっきり肌の乾燥がひどい

もともと激的な乾燥肌を自負しておりますが

パックしてもスチームあてても美顔器使ってもニッチもサッチもブルドックワン！

しっとりもっちり肌とはほど遠く　

ヒドイ時には粉！！！顔に粉！！！ﾋｨーーｰｯ

家でも職場でも加湿器をフル稼働させ　

シュッシュもコマメにしてるのに・・・・・・・・粉

いくら乾燥肌とはいえ　いつもここまでヒドクないぞ・・・？なんで？歳？

んで気付いた　気が付いちゃった

わたし。この２週間くらい　野菜食べてない

正確に言うと外食先でチョイチョイ入ってるのは食べてる

けど担々麺の青梗菜とかネギマのネギとかそのレベル

あと枝豆

ついでに言うと野菜どころじゃなく魚も食べてない

言うほど肉も食べてない

夕飯は家で食べる清貧の生活を心がけるようになったんだけど

清貧のあまり買い物に出ていません

かれこれ２ヶ月はスーパー行ってない

つまり乾物で生きてる　あとは酒←すべて貢ぎ物

どんなに高価な化粧品を使おうと

どんなに“保湿”入浴剤を使おうと

どんなにサプリメントを飲もうと

カサカサしてカユカユなのは栄養が足りていないんだと

今さらながら気が付きました

~~仕方がないので~~エステの予約を我慢して　

その小銭を持って帰り道スーパーへ行ってみようと思います

とりあえず野菜　買います(｀・ω・´)ゞ

それで肌質改善されたら　野菜見直す(・∀・)←超上目線

ある意味　体を張った実験です

ナカから入れる