アートカラーセラピーの時間です
今回は普段感じる感情～喜怒哀楽や
愛情などを色で表してみました
自分にとっての幸せ色は？
涙の色は？怒りの色は何色でしょう？
そしてその色はどこから
来るのでしょうか？
幼い頃から現在までの
体験や記憶を紐解いてみると
その答えが見えてきました
子供の頃からの体験や感情を読み取っていくと
他人とは違う自分だけ色が見つかります
その色を探す作業の時間が
あなたを元気にしたりやる気を与え
自分の思考癖や行動ﾊﾟﾀｰﾝが見えてきます
悲しくなったり怒りが込み上げてしまうときは
どんな時なのかな？
見つかった自分の色で
無意識の殴り書きをしていくうちに
COCOROがすっきりとしてきました
どの色を使うかで
これからの人生が大きく変わっていく
予感がしますね
一緒に自分色探しをしてみませんか？
色を通して本当の自分に気付くとき
驚きと感動に出逢えます
