工作

先週、スチレンボードで作ったおもちゃ。

一度壊されましたが、再建

今日の朝、早速試してみました。

結構集中して遊んでました

でも、また壊されると思います


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iPhone修理完了

先日からTwitterでつぶやいてましたが、iPhoneを壊してしまいまして、液晶のバックライトが消えてしまいました。

太陽の下、もしくは明るい蛍光灯の下であれば、ある程度見えるのですが、

夜は真っ暗で何にも見えない。

朝は設定してある目覚ましが鳴っても、モニターが見づらいから止め辛い。

しばらく不自由な生活が続いていました。

何とかならんものかと試行錯誤の挙句、ネットで安いディスプレイを見つけたので、早速購入してみました。

iPhoneって意外と簡単に分解できます。

だから取り替えも簡単！

せっかくなので、みんなからベルよりうるさいと不評だったバイブレーターもなおしました。

そして修理完了

こうやって暗闇でブログ書けるって幸せですね

おやすみなさい


iPhoneからの投稿

記憶の継承

毎日通る跨線橋。

私はこの上が好きです。

過ぎて行く電車を見ながら、ふと地元の勝田駅に昔あった跨線橋を思い出しました。

同じ水色でした。

私がまだプロフィール写真くらいの頃、祖父がほぼ毎日そこへ連れていってくれて電車を見せて色々教えてくれました。

そして今、息子には不思議と同じような事をしています。

最近、過去に受けた体験が無意識に蘇り、同じように行動している自分を実感する事が多いです。

たまに苦笑いな時もありますが、良かれ悪かれ世代間の記憶が行動として受け継がれるのはおもしろい。

きっと祖父も何かを受け継いでいたと思うし、私の今の行動も息子が受け継いで行くのでしょう。

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走りはじめ

今日から少しずつ走ろうと思って、家の周りを約2kmスローペースで走ってきた。

過去のデータと比較すると、去年は8月19日から走り始めている。

約1ヶ月早いスタートだ。今頃から走り出そうなんて誰も決めていないけれども・・

距離は1.7km　体重78kg　体脂肪21.4%であった。

今の体重は74kg、その他変わらない。

去年は最終的に60kg台まで減量できた。今年も同じ設定＋持久力強化。

とりあえずの目標として来月の富士山登頂。

再来月の水泳大会連覇（30歳の部だけど・・）と50mフリーでも3位以内。

それと、今年はその後のトレーニングを継続する為の目標設定が課題であり、

今のうちに12月ぐらいまでの楽しそうな目標を定めておく必要がある。

何事も方向性を決めない限り前へは進めないと言うのは最近痛感している事。

今、サッカー日本代表の長谷部誠の「心を整える」を読んでいます。

この本が今日走り始めたきっかけなのは間違いない。

灼熱ゴルフ

事務所メンバーと恒例のゴルフに行ってきました。

毎年この時期に行きますが、とにかく暑い。

コース途中にある売店は非常に助かります。

水分とサービスの梅干しを補給して、

さあ頑張ろう！と毎回気持ちだけは高まるのでした。



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