朝の体重、57.8キロ。
お泊まりしていた時は、夜の10時頃までお酒を飲んだり色々と食べたりしていましたが、体重は増えませんでした👏
59キロくらいになってしまったかな、と思っていたけどなんだか嬉しい。
増えなかったのはなぜか？
何でだろうか。
お酒をいつもよりも飲むので、炭酸水も合わせて飲んでいたのが良かったのかもしれない。
お刺身や、サラダ系のヘルシー系をたくさん食べていたのもあるかも。
朝ごはんがいつもよりも遅かったので、お昼があまりお腹が空かず、少なめでした。
それもあるな。
大好きなポテトチップスも食べて、お菓子もけっこう食べました。
セーブしていたわけではないのに
とにかく絶対に増えている！と思っていたので、一安心です
今日は、朝からしっかり食べました。
朝しっかり食べるとなかなかお腹が空かないので、食べ物のことを考えなくて済むのは良いな。