今日わ朝から
整体へ
前来た時より
人少なくて
すぐ終わった
それから図書館
行って瑛斗に
トムとジェリー借りて
旦那わ洋画と本
借りてた
無料だからいいよね
帰りコスモス
行ってメインの
瑛斗の歯ブラシ買う
はずやったんに
忘れてた
昼食べたら
ビブ受けに
へ
へもちろんギャン泣き
前に比べたら
すぐ泣き止むように
なったかな
今わお菓子
食べ終わって
で遊び中
そろそろご飯
作らな
旦那長休みで
一週間いるから
ご飯面倒
何作ろうかな
で遊び中昨日から
ずっと降って
なかったし
いいんだケド
瑛斗チャン外に
出るって泣く
昨日から
降ってたも
も４時からやんだから
長靴はかせて外へ
お尻の汚れわ
水溜まりで遊んで
コケた後
めっちゃ
楽しんでたから
良かったケド
13日わ朋子と
由布院
楽しみ
降らんかな
行けるといいな
ファスティング三日間やっと終了しました
瑛斗にご飯食べさせなきゃいけないしキツイかなーと思ったら意外といけた
体重の変化は－２キロ。。。
お肌の変化・・・・すごく良い
ファスティング終わったら化粧のり本当にいんだよねー
で、今は復食期
最初は御粥から始まりー普通のご飯に戻していくんだけど御粥嫌いなアタシでも御粥が美味しく感じる
肝心の宿便
わ出なかったケド
月１のファスティングおすすめです
野菜ジュースだけでファスティングする人もいればアタシみたいに酵素飲んでする人もいるよ
アタシは野菜ジュース無理そうだからお腹減らない酵素ぜんぜん苦ぢゃないし良いよー
酵素は大高酵素か大和酵素のキセキがおススメ値段高いけど興味ある人はどうぞー
明日から旦那が6連休
瑛斗を動物園に連れて行くって張り切ってた
アタシわ明日骨盤矯正
国東の整体６００～１２００円くらいて安いよねー
最近韓国ドラマのラストスキャンダルっていうのにハマってる
3時から見なきゃ