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中年男性のメタボ改善ブログ

45歳のくろやんです!仕事と家事、育児に追われながら、年齢や不規則な食事で気になり始めたお腹周りを何とかしようと奮闘中。
このブログでは、ダイエットのリアルな記録や、忙しい日常での工夫をシェアしていきます。同じ悩みを持つ方、ぜひ一緒に頑張りましょう!

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