• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 今週二回の健康診断が終わったので夜はしゃぶしゃぶヾ(@゜▽゜@)ノ今日まで15%OFF...
• 健康診断終わったらジェフグルメカード貰ったので早めのランチです( ・∇・)
• 本日はやげんなんこつが20% 引きでした( ・∇・)今回は七味唐辛子でピリ辛にしました...
• 鶏ナンコツが20%引きだったのでカリカリに炒めました(*´∀｀)
• 20%OFFの牛肩ロース(*´∀｀)さっと表面焼いた後に低温調理で55度25分で仕上げ...
• チンゲン菜が二束30円だったのでベーコンとソーセージで炒めましたヾ(@゜▽゜@)ノ#チ...
• こちらも100円ローソンで売っているソイジョイとかカロリーメイト系のバー(*´∀｀)結...
• 100円ローソンで売ってるうどん風こんにゃく麺(*´∀｀)普通にこんにゃくでした((o...
• プチトマトとベーコンと卵の和風炒め(*´∀｀)普通は中華風ですがめんつゆしかなかったの...
• ガストのお持ち帰り用チキンヾ(@゜▽゜@)ノ昨日までのクーポンで980円→680円でし...
• 自作のサラダチキン(*´∀｀)真空パックのむね肉なのでそのまま鍋で低温調理出来ますねヾ...
• 今日も暑いので冷やし胡麻豆乳ラーメン作りました( ・∇・)こんにゃく麺と冷やした胡麻豆...
• 今月の交流会( ・∇・)今回はかなり量が多くて旨かったです(*´ω｀*)
• 業務スーパーで売ってる鶏むね肉のスモークチキンスライス(*´∀｀)1kg890円と結構...
• キャベツの千切りピーラー買いました(*´∀｀)980円です( ・∇・)お店で出てく...
• グルーポンで買った酵素風呂入りに巣鴨に来ました(*´∀｀)いつでも混んでるときわ食堂で...
• 昨日買った半額のむね肉でサラダチキン弁当いつもの低温調理ですが夏なので温度や時間が若干...
• 分厚い牛カツサンドヾ(@゜▽゜@)ノ付け合わせはレンコンとゴボウの素揚げなのでパン以外...
• 糖質オフの二郎系の冷やし中華っぽいもの作りました( ・∇・)こんにゃく麺、寄せ鍋のつゆ...
• 暑いのでコンビニに避難(´・ω・`)ファミマのバターコーヒーとアーモンドはどちらもオス...

• …
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• …