ありえないちゃんと書いたのに消えた・・・
もう限界です書き直す気力がないので
まとめだけで失礼します
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～朝食～
ミスドの紅イモドーナツ：１個
おにぎり屋キングサーモン醤油焼：１個２０７ｋｃａｌ
ローソンフライドポテト：１Ｐ
～昼食（カラオケ）～
冷やしマーラー麺：１人前
シーザーサラダ：１人前
鶏のなんこつ唐揚げ：１人前
ロッテリアシークァーサーシェーキ：１杯
～仕事中～
ビール：２杯
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簡単に言うと前回分の直後お出かけして
時間が余裕でヒトカラ５時間してきましたと
こんなので食べ過ぎ解消できたら良いのにな・・・
ではでは寝たいと思いますお休みなさいo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
どうも皆様こんにちは
眠気に負けてまた床に寝てしまいそうだったので
書いてる余裕がありませんでした冷水です
いやぁ・・・疲れてたのもあるけど
昨日はガチで食べ過ぎましたミスドなんていつ振りやら・・・
あとはローソンの
エヴァ好きほいほいに見事に引っ掛かったって言うねｗｗ
くそぅ。。。(Ｔ▽Ｔ;)
てな訳で今日は市役所に行かなければならないので
早いですがまとめ行きますよ(｀・ω・´)！！
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～朝食～
カップ辛ラーメン：４４５ｋｃａｌ
～昼食～
マロニーちゃんと山菜の味噌ラーメン風：
マロニーちゃん１００ｇ山菜１Ｐ
アスカのフルーツスティック：２６７ｋｃａｌ
～仕事中～
ビール：２杯
ポンデたこ焼き：１Ｐ
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んでは雨が凄いけど今から市役所行ってきますε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
さてさて皆様こんばんわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
眠いです・・・
初めて仕事中に眠たくなってしまいました
そしてブログを書く速度もかなり遅くなってますｗｗ
すみません内容何も書かずにまとめに行きます
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～朝食～
ＪＡＮＪＡＮたらこ味：４４５ｋｃａｌ
～昼食～
カレー蕎麦：
ゆでそば２１４ｋｃａｌルー１２４ｋｃａｌ牛モモ肉しめじ天かす
牛肉としめじとピーマン炒め
：牛モモ肉半パックしめじ１株ピーマン３個たまご１個天かす
～仕事中～
ビール：１杯
グミ：１個
カフェラテ：２００ｍｌ
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あ、ついでに
おやつ代わりに煮干しともち麩をもぐもぐしましたｗｗ
今日は簡単だけどこんな感じですみませんがもう寝ますノシ
