ちょっと走ってきました

本日は晴れ

最近　ヒザの調子が良くなってきたので　ちょっと走ってみました

場所は　いつもの蓮華寺です

足の様子を見ながら1.5km走り3km歩き　帰って来てもヒザの調子も良い感じ

だったので安心しました


いつの間にか　蓮華寺池のカモの数が増えていてビックリした

まだまだ　増えてくるか楽しみです　

ビデオ観賞

本日は雨

雨の日は　家でのんびりビデオに貯まった番組観賞ですかね

やっぱりNHKの鶴瓶の家族に乾杯は良いねぇ

この番組は前編と後編があるので　基本２週間分貯めて見るようにしてます

待つの苦痛なぐらい良い番組です

もう　今日は４週分貯まっていて　川藤幸三さんと上地雄輔さんの回を楽しませて頂きました

見知らぬ人との出会いから　感動させて貰ったり心地よくなったりします

こういう番組がもっと増えれば良いなと思います

なでしこ

本日は曇り

いつもどうり蓮華寺へ・・・

なでしこジャパンを応援はしたけど　なでしこという花を知らなかった

でも　今日知ることになった！

なでしこの花が植えてありまして小さくて可愛い花でした

いろいろな色があり　大きな綺麗な花にも負けず劣らず良い花でした