ぶらり
本日は晴れ
段々 冷え込んで来るようになりました
しかし 散歩時に厚着で出掛けると服を脱ぐことになるので
比較的に薄着で出掛けます
早朝の散歩も歩き出せば寒くもないので 風が吹いても涼しいくらいで気持ち良いです
１時間３０分歩くと以外に遠くまで行けます
睡眠は大事です
本日は曇り
今日は 午前１０時で蓮華寺公園の気温計が８度になっていました
結構 冷え込んでいましたが 自分はなんか調子が良かったみたいで
自然に歩く速度が大股で早く歩けました
なんで こんなにも快調に歩けるか 考えてみたらやっぱり睡眠ですかね！
休日なのにあまり睡眠時間を取れなく 体は疲れているはずなのに調子が良かった
ということは 頭の疲れが睡眠によって取れているみたいです
これからは 夜勤空けも少し寝てから出かけた方が調子が
良くなるようなら そうしてみるつもりです
全力漕ぎ
本日は晴れ
久々のリバティです
クルマでリバティまで行き 自転車を下ろし島田まで往復してきました
途中 蓬莱橋でトイレ休憩
行きは向かい風で大変でしたが 帰りは追い風で思わず最高スピードを出しちゃいました
初めて 本気漕ぎをしてましたが 結構速度が出て気持く走れました！
しかし 体力が無いので持続は出来ず 流しても早いペースで走れて
あっという間に戻ってこれたので 帰りに食事をしてきました
今回は 三州屋へ行ってきました
１２月から始まった葱蕎麦豚煮込みを頂きました
柔らかい豚肉と蕎麦を一緒に食べると もう最高！！葱も少し焼いてあり香ばしくなっており
とても美味しく頂けます
もちろん蕎麦は手打ちでしっかりコシがあり また行ってみたくなりました