もう〜もう〜もう〜っっっ💦

やっと治りかけてたのに。。。

今日の午前中

やらねば‼️になり

変な姿勢でパソコンお仕事してしまった😭

でっ。
案の定

立とうと思ったら

あっ💦💦

やばい😨

あれ。立ち上がるの大変

ひょぇーーー!

腰悪化😓


午後は横になり。安静


立ち上がるの大変😅

お風呂もなんとか入り、とりあえずベットに。。

ふぅ〜

とりあえず一晩寝て
明日は絶対大丈夫‼️と思って寝る💤

おやすみなさい⭐