ノリノリ♪
こんにちは！
最近、体調管理のためにカロリー制限とジョギングを始めたてぃんむです！
食事制限は、最初ストイックに炭水化物を抜くとか、糖分を控えるとかやってみたのですが・・・３日と続かない・・・＞＜
だって、ケーキとか・・・やめられないもん・・ねえ。。。
だって、ビール・・・おいしいもん・・ねえ。。。
ワイン・・・イタリアンに合うもん・・・ねー。。。
うん。。。私は本当に意志が弱いのだと実感しました・・・とほほ。
そこで、食事制限はほどほどに、体を動かすことはストイックにしていく方法を試してみることにしました！
とりあえず３日に１度のペースで１時間走ることに。
一応続いてはいるんですが、この天候の悪さに走れない日もあり・・・。
どうなることやら・・・＞＜
次回更新するころには、よい結果をご報告できますよーに！
さてさて！
食事制限をほどほどにしてしまうほど食べることが大好きな私。
そんな私から最近ヒット！したお店をご紹介します！
☆韓風肉料理イマサラ☆
もや鍋といって、もやしとお肉がお鍋の周りに盛ってあって、落としながら食べていくお鍋。
とってもヘルシーだし、すごーくおいしかったですよ～！
夜９時以降に行くとお食事代２０％引きなのもお得です☆
デートでもお友達とわいわいでも、よかったらぜひ行ってみてね☆
私たちは女子会だったので、コラーゲンボールを追加！追加！！
お肌に気を使わないと、メイクのノリって本当に変わりますからね！
さて、コラーゲンを摂取してぷるぷるお肌になったところで、お肌をさらに輝かせてくれるコスメをご紹介♪
MFCカバーラスティングリクイド！！
これは本当に！！のびがすっごい！！！！
少量をTゾーン、Uゾーン、頬骨のところにちょんちょんとつけると、すーっとのびて、それでもう完了！
素晴らしく優秀コスメさんです！
私はカバーラスティングベースを先につけてからファンデーションをつけてます！
こんな感じね♪
そうすると、メイクが全然崩れないの！
SPF２２なので、これからの紫外線対策にもなるし、とーっても使えるコスメちゃん！
ぜひぜひ、ファミマへGOして使ってみてね！
ちなみに、この日のワンピースはfree's shopで、靴はmiumiuでした☆
甘～いワンピなので網タイツで少し辛くしてみました！
春になると、お洒落するのもメイクするのもぐっと楽しくなりますよね♪
ではではまた～！
らいぶんぶん♪
みなさんコンニチハ♪
Loco.です★
最近はとっても温かくなって来ましたね♪
そろそろ紫外線対策に余念がなくなる時期ではないでしょうか（笑）
そんな私は…
ライブをして熱くなったり♪
きょんと、モデルズとの女子会で盛り上がったり★
家では手作り料理を楽しんだり♪♪
時には、自転車で往復８０キロ走行し…
夜の動物園を満喫したり★★
いろんな出来事がありました♪
そんな中！いつでも大活躍なMFC！
いま一番お勧めなアイテムはコチラです↓↓
『カバーラスティングリクイド』♪
自転車の旅や、ライブで汗をかいても
全然テカらなかったし、くずれにくいの！！
ＳＰＦ２２・ＰＡ＋＋で太陽も怖くない♪
1,575円って値段も、ヤバいよね！
私は、ライトオークル、オークルを持ってるんだけど
ナチュラルベージュって色もあって全部で３色。
混ぜて使って立体感のあるメイクを楽しんだり
自分の肌の色に調節できるから便利だよね♪
是非是非皆さんも使ってみてください＞＜
最後にライブ告知です↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日時：５月１８日（火）
タイトル：“ローマの平日”VOL.1
会場：大塚 BACK BEAT
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/08/0000544308/43/img71718662zikdzj.gif
出演：東邦美郷/1996/アルムの人
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日時：６月１３日（日）
タイトル：“SHIBUHILL”VOL.17
会場：OMEGA TOKYO
http://omega-tokyo.com/access/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チケット予約はコチラ↓
http://form1.fc2.com/form/?id=541380
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お時間ございましたら是非来てください♪
ではこの辺で～★★
Loco.
Loco.です★
最近はとっても温かくなって来ましたね♪
そろそろ紫外線対策に余念がなくなる時期ではないでしょうか（笑）
そんな私は…
ライブをして熱くなったり♪
きょんと、モデルズとの女子会で盛り上がったり★
家では手作り料理を楽しんだり♪♪
時には、自転車で往復８０キロ走行し…
夜の動物園を満喫したり★★
いろんな出来事がありました♪
そんな中！いつでも大活躍なMFC！
いま一番お勧めなアイテムはコチラです↓↓
『カバーラスティングリクイド』♪
自転車の旅や、ライブで汗をかいても
全然テカらなかったし、くずれにくいの！！
ＳＰＦ２２・ＰＡ＋＋で太陽も怖くない♪
1,575円って値段も、ヤバいよね！
私は、ライトオークル、オークルを持ってるんだけど
ナチュラルベージュって色もあって全部で３色。
混ぜて使って立体感のあるメイクを楽しんだり
自分の肌の色に調節できるから便利だよね♪
是非是非皆さんも使ってみてください＞＜
最後にライブ告知です↓
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日時：５月１８日（火）
タイトル：“ローマの平日”VOL.1
会場：大塚 BACK BEAT
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/08/0000544308/43/img71718662zikdzj.gif
出演：東邦美郷/1996/アルムの人
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日時：６月１３日（日）
タイトル：“SHIBUHILL”VOL.17
会場：OMEGA TOKYO
http://omega-tokyo.com/access/
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チケット予約はコチラ↓
http://form1.fc2.com/form/?id=541380
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お時間ございましたら是非来てください♪
ではこの辺で～★★
Loco.
すっぴんぴぃん♪
みなさんご無沙汰してます(≧ω≦)ｂありぃです☆
初夏の素敵な陽気になりましたねぇ♪
皆様スポーツやお花見、森林浴なんて楽しんでますかぁ？
深呼吸するだけで体が洗われるよぉな気分がしますねぇ(*⌒▽⌒*
そんな最近、ありぃはといぅと、お仕事頑張らせていただいてますよぉ('◇')ゞ
夜中の起床で昼夜逆転ですが、お肌も必死にぷるぷる保持に努めておりまぁす( ´艸｀)
それにはやっぱり素敵なメイクもしっかり落としておく時間が大事ですょね☆
でもすっぴんで外出するのはやっぱり・・・、なぁんてのも、もぉ大丈夫♪
新しくでたメイクアップベース！これは上手に光が反射してくれるのか、夢の陶器肌の出来上がりぃなのです☆
これだけでファンデーションつけなくても、この上からパウダーをはたけばもぉＯＫd=(^o^)=b
これは結構使えるんですから♪
是非ぜひ使ってみてね☆
是非ぜひ使ってみてね☆
出費の多いこの時期、プチプラなmfcはやっぱり外せない！！
賢く綺麗になりましょぉねぇいヽ(≧▽≦)/