大きな成功を収める人と何事も失敗する人。その違いは「脳の使い方」にあった　　≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

2月28日(水) 19:00 提供：新刊JP

……　オリンピックメダリストの指導経験もあるメンタルトレーナーの西田一見さんは、『一流になる勉強法脳の使い方を変える「脳だま勉強法」』（現代書林刊）で、成功のために必要なことをこう述べます。

ただ「アホ」になってくれればいいのです。（p.16より引用）

この言葉を聞いて、多くの人は「アホになっただけで成功できたら苦労は要らない」と思うかもしれません。ですが、この言葉の意図はもっと深いところにあります。それは「いらぬことを考えない」ということです。

■現代人は自分で勝手に自信を失っている

仕事でもプライベートでも、何か新しいことを始める前には「でも、もし周囲から否定されたらどうしよう」「とはいえ、上手くいかなかったらどうしよう」という不安が頭をよぎるもの。

しかし西田さんは、この「でもな」「とはいえ」といった自信を打ち消すような言葉が、これから挑戦することを失敗へと向かわせると指摘します。

失敗に敏感な現代人。何かをやる前からあれこれと考え、徒労に終わることもしばしばあるでしょう。それは、「でもな」「とはいえ」から始まるネガティブな感情が脳から出力され、それがそのまま再入力してしまうという負のスパイラルに巻き込まれているからです。

■人は自分が想像できないものになることはできない

著者の西田さんはトップアスリートやビジネスパーソン、受験生などのメンタルコーチとして活躍。その経験から、成績を飛躍的に伸ばす秘訣を「脳の使い方」に見出します。「脳のしくみの使い方」の上手、下手で成果はまったく変わるというのです。

ここで必要なのは、「既成概念を捨てること」、そして「自分の理想形をイメージすること」です。

まずは、足かせとなる「自分はできない」を取り除きましょう。ここは「アホ」なくらい自分に自信を持ってください。その上で、自分のベストをひたすらイメージとして植え付けさせます。

勉強ならば、初級の問題集を開くなどして「なんでも分かる」状況を経験し、自分は「できる」と脳をだまします。スポーツならば、自分の得意なことだけをひたすら繰り返す。そうして「できる自分」をイメージ付けます。

また、「将来こうしたい」という自分像を持つことも必要です。
例えば「世界中の子どもたちの命を救っている自分」を想像する。自分はもう世界中の子どもたちの命を救うべく、活動をしている――そうやって脳に思い込ませれば、あとは勝手に身体が動いていくはずです。
　◇
本書は2012年に出版された『脳だます勉強法』を再編集した新装版。そのタイトルの通り、「脳をだます」ことで、自分の能力を高めていく方法がつづられています。……

私は、「だます」という言葉を使いたくないので、「脳をだます」という言い方は避けたいところ。

何か他に言いようがないかな。

「脳をその気にさせる」はどうかしら。

あれこれ考えすぎないのが、秘訣。

人は、結構、自分で自らの天井を作って、諦めてしまうことが

ままあるから。

逆説的だけど、本当に賢く、自信のある人ほどアホになりきれると思います。

凡人は、中途半端になりがち。

少しでもいい脳の使い方ができるようになりたいですね。

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