経済的損失は年間5兆円！お金を払っても寝るべき理由
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[アメーバニュース]

＜提供：CIRCL＞より

□1時間の気持ちいい睡眠は664円

「1時間ぐっすり眠れるとしたらいくら払いますか？」

テンピュール・シーリー・ジャパンが行った調査では、その平均額は664円。

4人に1人は1,000円以上払うと答え、最高額は5万円である。……

□ビジネスマンは睡眠不足

総務省統計局（平成23年社会生活基本調査）によると日本人の平均睡眠時間は7時間42分。

しかし、ビジネスマンへの調査になると、睡眠時間の平均は6時間5分と一般平均を著しく下回っている。……

□睡眠不足による日本の経済的損失は年間5兆円

…… 日本大学医学部の内山真氏（精神医学・日本睡眠学会理事）が2012年に「日中の眠気」による国内の経済損失は、年間3兆5000億円という研究結果を発表し、一大センセーショナルとなった。

内山氏は、上記に加えて、海外での金額を含むと医療費を含むと（原文のまま）全体で5兆円程の大きな経済損失が起こっていることが予想されるとも述べている。

これは睡眠不足に伴う作業効率の低下や遅刻早退、さらには睡眠不足の影響による病気の医療費を合わせた額である。

単純に日本の人口で割ってみると1人当たり年間約5万円の損失である。……

「1時間ぐっすり眠れるとしたらいくら払いますか？」

この問いに１円でも払いたくないと思う私は、少数派でしょうか。

子どもの頃から、寝るのはもったいない、という感覚が強いので、睡眠にこだわりなし。

徹夜した翌日、そのことを人に気づかれることはまずありません。

でも、翌日、睡眠不足の影響が出る方々は、私のように能天気ではいられないでしょう。

睡眠不足による日本の経済的損失は年間5兆円とは、ビックリです。

何とかしなくてはいけませんね。

　　　　　
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