これも欠かさず♪

筋トレ②

これがめちゃめちゃキツい‼️

てかニガテ…

(ということは筋力がないってこと💔)

右左とも３０秒この状態をキープして、

それから上の足を前後に振るのですが…

３回でギブアップ

(そのまえの３０秒キープですでに死んでいる💨)

だれ、この筋トレ考えた人…

(できなくてくやしいから愚痴る笑)