がびーん
今朝の体重測定結果
⚫️5.10kg
なななななんでだーー
前日から＋0.8kg
ふふふえてるーーー
しかも開始当日の体重に＋0.1増し
リバウンド
５回も測定しちゃいましたよっ
食事も大食いにならないように
バランスを考えているんだけどなぁ
これで落ち込んでちゃ〜だめだめね
継続、継続だーーーー
今夜も既にドラマ見ながらの踏み台昇降
30分間頑張りました
慣れてきたら40分、50分、最終目標は60分
目指せスレンダーBODY
まあちきの挑戦は明日も続く·····
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こんばんは〜
今日はブログ書く前に月10
見ながら
見ながら踏み台昇降30分間やりました～
今朝の体重測定結果
⚫️4.30kg
前日から＋0.2kg
開始日から−0.7kg
ん
＋0.2kg 増えとる
どんまい
どんまい
どんまい明日の体重測定
ちぴっとでも減ってますように
継続することが大事
頑張りまっせ〜
また明日デス
おやすみなさい
たくましいモモ
こんばんは
今日も激熱な１日でしたね
踏み台昇降4日目です。
三日坊主にならず良かったぁ
昨日は日中、ベランダと窓硝子＆網戸を
高圧洗浄機で大掃除汗だくだくでした
夜
、ベランダからの花火大会
を観るためにと
、ベランダからの花火大会を観るためにと何か理由つけないと重い腰が上がらないワタクシ
お陰様で夜の厚木と茅ヶ崎の花火大会を
の厚木と茅ヶ崎の花火大会を
一杯飲みながら納涼の夏を楽しみました
ひと息ついてからしっかりと踏み台昇降30分
頑張りましたぁ
そして今朝の体重測定結果は
⚫️4.10kg
前日から −0.6kg
開始日から −0.9kg
順調〜順調〜
さて、これから踏み台昇降開始しまーーす
それではまた明日～
毛玉付き、ミッキーハーフパンツ
