記事タイトルはここ♪

やばいやばい！


Dietするとか言って
今日めっちゃ食べちゃった…


まず朝
・ご飯
・サラダ
・シャケフレーク
・ふりかけ
・食べるラーユ
・ヨーグルト
・落花生（いっぱい）

朝から食べすぎた

昼は
・アイスバーガー（290）
・クルミパン
・牛乳
・オレンジジュース

それからクレープ作って
3つくらい食べちゃって


夜は
・ご飯
・魚
・サラダ
・燻製の肉
・チーズ
・オレンジ

かなりやばい食事の量だよね！
本当かなり太った気がする…
どうしよどうしよ

やばいわ～
またがんばんなきゃ

Start Diet★

どうも

初めまして


明日からダイエット初める宣言をしますらぴです★


まじこんなんじゃー
やってけないから
本気で頑張る!!


って言っても
無理なダイエットは
肌にも健康にも良くないから
綺麗に健康的に
ダイエットしようと思ぃます

こうやって
書いてかないと
達成できないからね!!

アドバイスとかあったら
どんどん教えて下さい！

お願いします♪


まずは-3㌔★