暗闇にはいった場合




いつもいい日であるとはかぎりません。

いい日があれば、悪い日もあります。

気にしすぎるタイプだと、引きずりまくってどうしようもなくなってしまいます。

なにも手につかなくなります。

まずは自分を認識しましょう。
気にするタイプなので仕方がない。
気にし過ぎると前に進めなくなります。

だから忘れよう！

場合によっては、軽く考えよう

それくらいがちょうどいい

自分と向き合うことの大切さ






自分と向き合う

大事なことです

今の自分が正しいとはかぎりません

いろいろなものに影響され、またひとつのことに没頭し過ぎて周りが見えなくなるなど、いつの間にか本来の目的を見失っている場合があります。

定期的に自分を疑ってみましょう

そうすれば間違いに気づくことができ、軌道修正することができます。



明日はどんな日になるでしょう




最近は日が沈むのが早くなってきましたね

日が沈む、そしてまた明日がやって来ます

明日の準備はまえの日から！

頭のなかで明日のシミュレーションをしておくだけで、明日、取りかかりが 早くできます。

朝イチからロケットスタートです！

そして勢いをつけて、１日を充実したものにしましょう！

【朝活】集中できる時間の確保が重要




いろいろやりたいことがありますが、なかなか取り組むことができません。

集中して作業できる時間の確保が難しい

小刻みに時間があっても、なかなか取り組みにくいですよね

隙間時間にできることもありますが、ある程度大きな作業になると、数時間以上のまとまった時間がほしいものです

その点、朝活はいいですよ❗

朝４時に誰も起きてませんし🎵

誰にも邪魔されずに自分の時間が持てます

朝の早起きは辛いですが、慣れれば大丈夫

時間をかけていけば慣れますよ

歳をとると紅葉も癒しの効果




紅葉の季節です

若い頃は紅葉なんて微塵の興味もなかった

でも、いまは、眺めていたい
もっと広大な紅葉の景色をみたい

って思います

日常とは違う景色がそこにあるから

煮詰まった時には空を眺めます




仕事がどんどん増えていきます。。。

仕事をよい方向へ導くためには
やることがたくさんあります。

仕事量が多いと、今度はどのようにさばいていくかを計画しなければなりません。

他人に振ることを重要ですが、他人にさせると、自分の身に付かないことが多いです。

なので、仕事が減りません。

煮詰まってくると思考力が低下します。

まえふりがながかったですが、そんなときには空を眺めます。

考えることが空のことだけになります。

少し雲が流れているほうが好きですが。

雲が流れてる～って思います。
それだけ。

それだけで気持ちが楽になります。

みなさんも、行き詰まったら、空を見上げてみてください。

曇ってたら最悪ですけど


集中力を高めるために

文章を書くためのスキル

こういうのは、普段の仕事でも同じです。


文章を書くスキルを高めたいあなたへ：書く習慣が続く6つのコツ

集中力を高めるためには、ルーチンや集中できる場所の確保が効果的

私の場合、会社はまわりがうるさく、集中できず、自宅では子供の邪魔の可能性が高く、集中力が持続できません

一番いいのは、自宅近くのガスト

郊外なので客も少なめ

ドリンクバーもありますし

やることたくさんありすぎて、もぉ～って感じ




やること多すぎ。。

これから先のことを考えると、やらなければならないことが多すぎる。すべてがすぐに結果がでるわけでもないから、少し先のことでも今からやる必要がある。

そしてさらにいろいろ勉強していくうちに、ものによっては興味に変わるものもある。いろいろやりたい。。。

時間がないな。。

とりあえず、やること、やりたいことをを片っ端から洗いだし、優先順位をつけ、順番にこなしていく必要がある。

にしても、集中できる環境がほしい。。

妄想するにはノートがほしい




仕事のあいま、晩御飯のために外出し、その後、一息つくためにカフェへ

あたまをリフレッシュするには最高の場所

リフレッシュすると、逆に何かを考えたくなる

でも、ただ考えているだけだと、なかなか考えが進展しない

ノートをもってくるべきだった！

ノートにいろいろ書いていくと、考えがどんどん発展していって、時には新しい発見や閃きも

やはり小さいノートでも携帯しとくんだったなぁ。晩飯にいくときでさえも。

これはスマホではできませんので。