こんなとこにも

先週、友達と久しぶりにおしゃべり。
愚痴をいっぱい聴いてもらいました。

友達はサレたことないけど、
いろいろ聴いてくれて、
いっしょに泣いてくれて。

少し気持ちが、うーんなんていうか
持ち直したっていうか。なんだろ。
ちょっとだけ晴れたかな。

モヤモヤがなくなるわけでも、
悲しみがなくなるわけでもないけど。

そのあとこれも久しぶりに美容院に
行ったら
円形脱毛がいくつかできていました。
『あらっ、、、』て言われました。
それも結構大きめで……
風が吹いたら見える感じで。

はあ、精神と皮膚って繋がってる
らしいです。
だから、心が病むと時間差で皮膚に
現れるらしいです。
肌もボロボロだし。

久しぶりの外出

今日は久しぶりに外出しました。

1週間に1回も外出していないので、
外の気温などが実感できていなかったん
ですが、春ですね〜
昼は暖かでした。

今日は病院に行ってきました。
病院に行くことすらいやな自分がいます。
外に出れば、嫌でも目にするもの
耳にするものがあって
ふとしたことで落ち込みます。
でも、定期的に診察が必要なのです。

ご近所さんに会いたくないので、
すっぴんにマスクして、コソコソ
行ってきました。
ご近所さんに会ってなんか聞かれると
嫌ですものね。


さて、そろそろ私も自分のために
動き出さなければ！
という気持ちに少しだけなりました。
明日はどうかわかりませんが。。。

明日は久しぶりに友達に会って愚痴を
聞いてもらいます。

塞ぎ込んでばかりではダメですね。
泣いてばかりではダメですね。