いよいよ、トレーニング開始。
まずは、どんなトレーニングしていくかと。
１．暗明トレーニング
２．遠近眼球運動トレーニング
３．ピンホールとクロスカード
４．イメージング・カード
上２つを中心にやれるときに、
やれるだけやる。
細かい回数や時間を指定していたけど
思いついたら、すぐにやればいい！！
起きてすぐとか、パソコンやってて眼が疲れたときとか・・・。
とにかく、眼が良くなりたい
気持ちが強いんなら、
早くフットサルしてーなら
裸眼じゃなきゃ、出来ないもんね。
GO TO 自分の力で観る！！！