50才 更年期突入! 子育ても、家事も、仕事も、今のままではもう無理!と思いながら毎日を乗り切る日々。同じ気持ちの人が沢山いるはず…毎日が綱渡り。。。だけど!どうにかしたい!人生一度きりだから!
毎日歩いてます。
頭の中がスッキリします。
座禅ならぬ、歩禅という言葉を最近知りました。
秋はとてもいい季節。
心が澄んでいきます。