コロナウイルスの影響で3月から休業していた
えちご川口温泉(日帰り入浴施設)が21日から
再開されたので早速行ってきました
https://kawaguchi-onsen.nagaokacity.jp/index.html
20時までの時短営業なので夕食後早めに
伺いましたが再開を待ちわびた方も
多かったようでなかなかの混み具合でした
ソーシャルディスタンス（距離）を
保ちながらの入浴でしたが
泉質のよい温泉につかりながら
見晴らしのよい景色を眺められる
上質な時間を過ごしてリフレッシュできました！
今回は3密を避けるためサウナには
入りませんでしたが
温水（またはサウナ）と冷水への入浴、
外気浴を交互に数回繰り返す
温冷交互浴はおススメです
自律神経を整えストレスを軽減する効果も
あるとか。
元々基礎体温が35度台で低めだったのが
交互浴をはじめてからは
36度を下回る事がなくなったり、
交互浴した日は心なしか寝つきがよくなった
ような気がしています
https://mc-nurse.net/pages/article/detail/108/
早くコロナ前の日常が戻って来ますよう
祈念しています😂
ラウンジから街が一望でき眺望も抜群です
