2023/12/24
インビザライン８日目！
朝ごはん食べて歯を磨く
友達が買ってきたケーキを食べて歯を磨く
軽ーいランチをして歯を磨く
友達とお茶をして歯を磨く
夜ご飯を食べて歯を磨く
いやもうほんと何回歯を磨いたら良いんだろう？
食べる回数を減らせばいい話なんですけど
マウスピースを装着してる事自体は随分慣れた気がする。取り外しもスムーズにできるようになってきた。
食事の後に装着するたび特有の締付け感があるけど、さすがに同じものを１週間以上使うと慣れてくる。
通常のスケジュールなら昨日２枚目に変えるはずなんだけど、３枚目のアタッチメント開始が年始になるので１、２枚目を長めに使わなきゃいけない。
youtubeやXではアライナーの洗浄液の話が出たりするけど、今のところ私は使ってない。
ひたすら歯ブラシでこするだけ。
んで盲点だったのが、アライナーの内側ばっかり洗ってて外側が汚れてたこと。
過去ホワイトニングしてたとき、薬剤を入れるマウスピースの内側を一生懸命こすってたからか、今回も内側を入念に手入れしてた。よく見たら外側が汚れてきてて慌てて洗った。
皆様ご注意です。