梅雨明けた???ここの所毎日暑い昨日は、長男と2人して熱中症でダウン今日は、私がトイ...

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梅雨明けた??? ここの所毎日暑い😲💦 昨日は、長男と2人して熱中症でダウン⤵️ 今日は、私がトイレから離れられない状況に。 吐き気と下痢で水分補給をあまりしなかったせいで、昨日は寝る前に結構麦茶を飲んでたんだけど、今朝はその反動か、腸の中が綺麗になってるかもってくらいトイレから離れられない😭 そんな中でも買い物へ行ってきました。 近所でも地獄のような状況。 っで、空になったお腹の中にお粥とDAKARAを入れて、プチ復活??? 買い物に行ってる間は、痛みや色んな状況で、全身鳥肌だったけど、DAKARA補給したら、汗止まらない💦 熱中症も脱水症状も怖いから、しっかりミネラルと水分を補給しないとね。 今年は、不調続きが多いから、本当に気をつけないと!!!!! 自分だけじゃなく、子供達の事もあるから、私が倒れたら、ホントヤバいもんね。 異常気象で大変。 まだまだ夏休みに突入したばかりの子供達の事を考えると、元気で頑張らないとね。

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