こんにちは。
masae*です
満月前後にはどうしても
心が揺らぎやすい私です。
ここしばらく
エネルギー切れを起こしていました…。
今も若干続いていますが
ブログを書けるくらいには回復しました。
やれやれ。
今回もそうだったのですが
私はときどき、
もう何もしたくない…！
という「エネルギー切れ」を
起こすことがあります。
文字通り
な～んにもしたくない。
Twitterやブログチェックもできない。
メールやLINEの返信ができない。
食事を作りたくない。
全てを捨てて山にこもりたくなる。
むしろ魂の世界に帰りたい。笑
なんていうかこう…
地球生活の全てが嫌になります（笑）
ちょっと気分が落ち込むくらいなら
好きなものを食べたり
好きな映画を見たり
いっぱいお昼寝してみたり
自分にとって
心地よいことをしてあげれば
すぐに回復するのですが
今回レベルの「揺らぎ」に陥ると
そんなことでは
回復しない状態になります…。
好きなことが、好きじゃなくなる。
こうなったら
なかなかの重症です。
そしてこんな風になってしまう
そうゆう時はだいたい
自分をおざなりにしている時間が
長く続いてしまった後。
「自分中心」ではなく
「他人中心」でいる時間が
長く続いてしまった後。
だったりします。
「私がほんのちょっと我慢すれば」精神
「私がほんのちょっと頑張れば」精神
が顔を出しているとき。
しかもこれがかなり些細な内容だったりするので
自分ではほぼ無意識に行動しています。
例えば今回の場合においては、
思い当たるのは以下のような事です。
私の職場ではこの春で退職した人が多く、
現在はシフトが埋まりづらい状況になっています。
そこで私は予定を調節し
自分にとってできる限りのシフトを出しました。
ところが、私は一人になれる静かな時間が
1週間に1回はないと辛くなるタイプです。
でも、この1日をシフトに充てたら
お店としてはもっと助かるのではないか…
と思ってしまったのです。
自分がほんのちょっと頑張れば…と。
そしてエネルギー切れを起こした、と。
無理なんてしなくても
自分ができる範囲で協力をすればいいのです。
無理をして自分のエネルギーを分けると
足りなくなったそのエネルギーを補充するための
別の何かが必要になってしまいます。
自分が元気いっぱいの時期であれば
「多少の疲れ」で済むはずですが
すでに疲れが溜まっていたり
新月・満月などのエネルギーが大きく動く時だったり
女性であればホルモンバランスの変動する時期だったり
そんな時期と重なると
ガス欠を起こしやすいのかもしれません。
そして、ここで難しいのは
「自分が無理をしている」という事には
気づきにくいということです。
「私がほんのちょっと我慢すれば」
「私がほんのちょっと頑張れば」
というフレーズが頭に浮かんだときは
ちょっと立ち止まって考えてみる必要が
あるかもしれません。
自分の「いいね！」
ではなく
相手の「いいね！」
を基準に行動してしまっている。
そんなことを続けて
息切れをしてしまわないように…
気を付けたいと思います