こんにちは。
masae*です
ここ数ヶ月、エイブラハムの「引き寄せの法則」にハマってしまい、
自分自身で人体実験をしていました。
楽しくて集中していたら、
前回の更新からすごく時間が空いてしまいました…。
「引き寄せ」という言葉を聞くとどうしても
「自分が欲しいものを手に入れる」というイメージが湧きますが、
「引き寄せの法則」は
お金や欲しいものを引き寄せるというよりは
「自分らしくいられる環境を自分で創っていく」
そのための方法だと私は解釈しています。
今までも
自分が自分らしくいられることが大切なのは分かっていたし、
自分で自分のことを大切にする重要さも分かっていた。
でもその「やり方」がいまいちよく分かっていなかった。
今まで色々な
精神世界や、スピリチュアルな世界について学んできたけれど、
「引き寄せの法則」に書かれていることは
すべての考え方のベースになるというか、包括するものなのではないかと…
そんな風に感じるのです。
日々の生活に悩みがある人のために
カウンセリングやセラピーや占いがある。
自己啓発系の読書に励む人もいる。
気分転換に旅行に行く人もいる。
自分の悩みのためにどれをチョイスするかは
その人次第。
どんなやり方をとるにしても
悩み人が求めているのは
「ホッとする気持ち」
悩みから抜け出して
ホッとしたい。
ネガティブな気分から抜け出したい。
だからそれぞれの方法で
「癒し」を求める。
引き寄せの法則には
いかに自分自身を「ホッとさせるか」について
ひたすらに書いてある。
なぜなら「ホッとする」ことが
自分の思い通りの世界を創っていくための鍵だから。
だから
エイブラハムの「引き寄せの法則」に関する本を読んでいくと
悩みの渦から抜け出す方法がちょっとずつ見えてくる。
それに付随して、
「自分らしく在れる世界の創り方」が
だんだんと見えてくる。
それでね。
この「ホッとすること」というのがまた
とても奥深くて。
嫌だと思っている今の仕事を辞める
だとか
嫌いな人とは無理に付き合わない
だとか
そうゆうものももちろん含まれるのだけど、
もっと身近なものから細かく見ていくことが
とても重要で。
その瞬間に「自分らしく在れるもの」を選択する。
例えば
本当はトイレに行きたいけど、この仕事がひと段落するまで我慢する
とか
今日はお肉を食べたい気分だけど、昨日食べたから健康のために魚にしておこう
とか
どの席に座ったら一番居心地がいいか
とか
そんな小さな行動、選択から
細かく細かく見直していく。
だから最近の私は、
カロリーが気になるからという理由で
マウントレーニアのカフェラテはあまり飲まないようにしていたのだけど、
今では飲みたくなったら飲むし、
今この瞬間、どちらを飲んだら私のテンションはより上がるのか？と、
カフェラテとエスプレッソのどちらを選ぶかを
かなり本気で悩んでる。笑
こんな些細なことを
本気で選択する。
そんな毎日を過ごしていたら
人間関係とか仕事の悩みが
だんだんと小さくなってきて
「なんかよく分からないけど楽しい」
みたいな日々に
少しずつではあるけれど
変化してきています。
細かく細かく
自分に課している制限を外していくことで
自分自身のエネルギーが上がっていく。
幸せエネルギーが溢れていく。
そんなこんなで、
自分の人体実験にいそしむ毎日です。
私はこれから、この
「ホッとするための行動」について
とことん研究してみたいと思っています。
まずは自分が実践してみる。
そうやって生きていたら
なんにもしなくても
存在するだけで「セラピスト」になれるんじゃないかなって…。
また何か気づきがあったらシェアします