最近の終電上がりのルーティン
帰宅後すぐクレンジングシートで化粧を落とす
コップに口紅つくのやだからね
それから日焼け止めサプリ、マルチビタミン、ネオビタホワイト、ヘム鉄を摂取
その日の労働時間、頂いたボトルを手帳に記入
食事の準備をして、
カルシウム、防風通聖散を摂取
音楽を掛けながらご飯
歯磨きをして、
電気ケトルにお水セット、
洗い物して、
ウェットティッシュやパストリーゼで綺麗にして、
靴やカーテンにファブリックスプレーをして、
シャワーの準備
手帳に食べた物を記して、
トイレ行って
4時前後までにはシャワーへ
出てきたら
ドライか冷房つけて、
化粧水、脚にベジスキン、
ティッシュで耳掃除、
電気ケトルオン
綿棒、
水分、防風通聖散摂取、
髪をとかしてオイルを塗布、
洗濯物を熱湯消毒、
ドライヤー
、
、洗剤,柔軟剤入れて洗濯、
スキンケア、
ストレッチ、
ホワイト目薬、リップクリーム、睫毛美容液塗布、ハイドロキノン塗布、
食器や洗濯の洗剤、マジックリン、柔軟剤、ボディーソープの詰め替え、
翌日分の支度、
洗濯干したら
テレビや自分の時間に
