ダイエット【６日目】７９.８kg→７９.7kg 究極のポッチャリ期

こんばんわ

今日は朝から用事があり、今さっき帰宅

疲れたぁー

はい早速ですが、体重測定結果

急ぎすぎてすごい写真が反射しております

７９.８kg→７９.7kg

マイナスー１００g

よかったぁ

昨日唐揚げ食べすぎて減らないなぁ

って焦ってましたぁ

朝　　　菜葉おにぎり

　　　　小松菜と卵の味噌汁

　　　　野菜サラダ

　　　　納豆

　　　　卵焼

　　　　レモン水

昼　　　魚肉ソーセージ

　　　　仕事が忙しすぎて少しの合間で食べれました

夜　　　　うどん

　　　　　ヨーグルト

水２リットル

今日は運動できませんでした！！

明日、ブラックコーヒー

　　と水の飲み過ぎでむくみませんように

それではオヤスミなさい

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