今日は仕事。朝から出勤したら、緊急対応用のPCが机の上にあった。あんまり、来てほしくなかったな。これで、ある程度の仕事はできるようになったので、また残業が発生してしまう。残業したくない私にとっては、ありがた迷惑です。あくまでも緊急対応用PCなので、見積システム、メール、チャット、経費精算システムは動くが、社内ネットワーク、打刻システム、人事申告システムは、相変わらず動かない。出勤簿は手書きです。ランサムウェアの攻撃から1か月以上たつが、まだ、回復してないですね。会社は４月には、ほとんど戻る予定とか言ってるけど、この分だと怪しいな。まあ、こちらは、金さえ振り込まれればいいです。まだ経費を６０００円近く立て替えてるので。
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今日も休みで、午前中、医者の診察を受けた。嬉しいことに、血糖値、ヘモクロビン、コレステロールは大幅に改善された。正常値になった。前は糖尿病寸前だったことに比べると大きな進化です。血圧はちょっと高いので、そこは気がかりです。それにともない、血糖降下剤は投薬中止、コレステロール降下剤は従来の比べて効き目が弱い薬に、血圧降下剤は相変わらすそのままで。つぎの目標はコレステロール値とヘモクロビン及び血糖値の維持。血圧の低下ですね。血圧は、なかなか難しいか。職場でストレス多いし。来月は血液検査及び尿検査なので、いい数値が出せるように頑張ろう。糖質制限は、しばらく継続ですね。多少緩めますが、糖質は１日、１６０～１９０範囲で納めます。でも、今日は道場稽古の後、酒飲みそうだから、血糖値があがりそうです。今週はちょっと飲みが多い。火曜日も飲んだので、ここで飲むと週２回になる。土曜日も飲む予定なので、週３回になってしまいます。酒を飲むのは週１回と決めてるので。来週は飲むのは、控えないと。
今日は８連勤後の休日。昨日は夜、久しぶりに酒を飲んだ。ちょっと酔っ払った。やはり疲れてるのかな。今日、休みなのに、朝５時３０分に起きた。やはり習慣で目覚めてしまう。明日は午前中、医者の診察を受けに行く。毎月受診してるので、恒例行事です。血圧と血糖値とヘモクロビン数値が高いので、血圧降下剤と血糖降下剤を貰いに行く。今月は血液検査は無いので、先月受けた血液検査の結果を聞きにいく。下がってればいいけど。前の結果は、血糖値９２、ヘモクロビン５．８なので、これより下がってるといいけど。難しいか。ストレスが多いし。血液検査が無い分、朝食は食えるので、いいけど。今日も朝から自習室で勉強です。試験が近いので頑張ります。