いつもありがとうございます😊
夏は暑いからシャワーだけで
疲れたから朝お風呂に入ろう
という方も多いかもしれませんが
1日の終わり
お布団に入る前は できたら湯船に浸かるのがいいですよ
水圧がからだの隅々まで かかりますから 隅々の毒素が押し出されますし
これはエネルギー的にも同じです
邪気はからだの隅々にたまりますし
関節にも溜まります
だから 湯船に浸かることがおすすめです
健康なら余計に予防として
冷えの方も病の方も不妊治療の方も おすすめです
私は 禊を毎日致しますので
お風呂は長めです
湯船で 細かい関節を折り曲げて邪気を流したりします
だいたい毎日猫の誰かはいますけど
子供も大きくなり
ようやく1人の時間を持てるようになりましたのでリラックスの場所
本やiPad を持ち込みます
傍らに 猫がいるのを忘れて
どこかからお風呂の中から 寝息が聞こえる
え？
と 思って 本やiPad をどかしたら
猫だっった
なんて事も多々あり 癒されます
笑
ということで
湯船にはしっかり浸かることをおすすめします
（病によっては入浴が禁止されている場合もありますので そこは医師とご相談を
私もバセドウ病真っ盛りの時は入浴禁止でした ）
いつもありがとうございます😊