走りたくなる「廊下」って！？こんにちは。ボディコンサルティングコーチの矢谷です。廊下といえば、「危ないぞぉ。走るなっ！！」「ほら言ったこっちゃない（笑）」そんな会話が今にもでてきそうですが、というのも何十年も前のことかもしれませんが（笑）。『走りたくなる廊下№1』として紹介された廊下とは！？1週間前に朝日新聞に掲載された岩手県一関市萩荘の”旧達古小学校”の廊下です。その全長が長い！！はい。119mです。生徒が増える度に横に継ぎ足していったからこそのユニークな構造となっているようです。2013年春には、子供たちの減少によって閉校され、取り壊しの計画までありましたが、これほどの長さのある廊下を取り壊すのは「惜しい！！」ということになり、保存されることになりました。詳しくは↓↓↓なかなか遺産として残る全長119mの廊下！！NPO法人は、このほど『なかなか大学校』を企画しているようで、その中には、この長い廊下を生かしたぞうきんがけ競争もあるらしい。この記事を見たときに、「面白い！！」って思ったのは私だけでしょうか！？（笑）。そんなにも長い距離の「ぞうきんがけ」これは素晴らしいトレーニングになる（爆）そうです。ぞうきんがけは、・からだが柔らかくないとできません・腕の筋力ではうまくできません・姿勢が悪いと、前に進むことができません・効率よく重心移動ができないと楽にできません・体幹の力が弱いと、脚が前にでていきませんもしかしたら、子供にとっては最も優れた掃除で鍛えられるトレーニングといっても過言ではないと思います。ご覧ください！子供のうちにやっておきたい体幹トレーニングの動画楽にできるようになるとは、それだけ余計な動きが消えるということ。それは、捉え方によっては人間の動きが退化していることとも言えるかもしれません。疲れにくい、傷めにくい、元気な身体をつくるには、時には”無駄”とも言える動きが必要なのです。ボディコンサルティングコーチ矢谷淳いつもお読みになって頂きありがとうございます。もしお付き合いいただける方は、応援クリックをお願いいたします。人気記事感動しました！！こころの「不安」を取り除く方法運動で素敵な笑顔になろう！！ダイエットのやる気をMAXにする方法その他の人気記事一覧もしよろしかったら是非、ご覧になってください！！矢谷淳のYoutube矢谷淳のTwitterFacebook矢谷淳の書籍
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