平成最後のヨガ

平成も終わり、令和が始まりました。

平成の終わりごろ、30年の夏以降、身体も心も変わりました。

その前までは、ぽっちゃり、寒がり、血圧高めでふらつきがち、、

今では体力ありあまって

昨日は平成最後のヨガを🧘‍♀️ 2時間やりました😁

さらに、髪型やファッションも

昔からやりたかった自分に変身しつつある

この頃。

今では、ヨガが生活の一部になり

すっかり、健康的になりました。