睡眠不足 | 一卓嗣の点の記

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音楽の話やギターの話を書いたり書かなかったり。
秘かに闘病日記だったりする。
目指せ毎日更新。

今日も何気に暖かだった一日。

しかし明日からはまた強烈な寒さが戻ってきます。

体調管理には気をつけたいところです。

 

そんな良い陽気だったにもかかわらず?、ほぼ半日は寝ていました。

どうしても夜の睡眠だけでは足りないみたいです。

必ず夜中に目が覚めて2~3時間は眠れないっていうのが毎晩1~2回ありますからね。

寝不足にもなろうというものです。

今夜もまた眠れない夜がやってきます。

どうにも困ったものです。

 

まあ幸い明日は雨で寒いらしいので、睡眠不足は昼間フォローできるかと思います。

今夜も頑張って寝ます。