こんにちは。
【ＭEＲＣＩ】アロマヒーリングセラピストの細野です。
桜の季節。
この春に、環境の変化や新スタートを始める方も多いと思います。
そんな方のサポートにオススメな
エッセンシャルオイルを今日はご紹介！
柔軟に身体もフレキシブルに動く事で、
いろいろな出逢いを通して
新たな経験、価値観に触れていける。
まさに新スタートは、
【自分を広げ、行動する＝芽を伸ばす】
タイミングですネ。
自然界でも春は芽吹きの季節。
ただひたすら葉っぱを広げてぐんぐん成長いく姿からも、今の過ごし方を学び取れます。
そんな植物のなかでも、
ローズマリーは生命力、繁殖力が強くパワフルな子です。
折れた葉からも根を伸ばし、手をかけなくても勝手にアクティブに育ちます。
めっちゃたくましくポジティブ。
やはり、陰陽からみても、ローズマリーは『陽』の気質です。
また、若返りのハーブとして有名❗️
14世紀ハンガリーの王女エリザベートは、ローズマリー化粧水やローズマリー入りの薬で若さを取り戻し、その美しさから70歳を過ぎて隣国ポーランドの王から求婚されたとの実話もあるほど。
現在は、痴呆症予防のアロマとしても定番です！
ローズマリー学名の『海のしずく』は可憐な青い小さな花より由来
ローズマリーのもつ陽の明るさ、
生命力とたくましさ、
そして若々しさ。
ローズマリーの香りとエネルギーが、
新スタートをアグレッシブに、
頭も体もフットワーク軽くして、
過ごさせてくれます。
新たな取り組みも、テンポ良く進展させる心身へ導いてくれることでしょう。
ローズマリーのもつ主な作用は、
脳を活性化して思考をクリアにする頭脳明晰作用に優れています。
に優れています。血液の循環を促進するので、巡りを良くし体を温めます。頭皮の血流を良くするので脱毛予防にも良い。
。頭皮の血流を良くするので脱毛予防にも良い。老廃物を分解して流す作用もあり、肩こり、ダイエットにも効果的です。
、ダイエットにも効果的です。消化器強壮や肝臓強壮作用もあり、免疫力を高め、肝の解毒にも良いでしょう。
、肝の解毒にも良いでしょう。スピリット面においても、
『今、ここ』に焦点を合わせます。
記憶すみずみまで照らし、自分の良い面に光を当てることで、自信と気力を回復させます。
頭がクリアになるので、ひらめきや直感力を引き出し、物事の本質を見通す第6チャクラを活性させます。
ローズマリーのキーワードは
若さ、記憶力、気力、明瞭、自信、活力
有益な作用がたっぷりローズマリーは、環境の変化が無い方にも、勿論おすすめです。
そして使い方の
ポイントは、
朝ローズマリーです！
朝にローズマリーの香りを嗅ぐのがベスト。
⚪︎脳を活性and血流を促すので、素早く交感神経を優位にします。
⚪︎痴呆症予防、低血圧、貧血な方にも良い。
⚪︎朝に血流をぐっと上げることで、代謝が上がります。
⚪︎気力がUPするので仕事や勉強での集中力、記憶力を高めます。(集中したいシーンで香らせて、日中でもOK)
【ローズマリーの注意事項】
夜遅くは不向きです。
※子供、不眠の方は夕方以降は使わない。
※血圧高い方、てんかんの方、妊娠中の方は使用を控える。
わたしは、冷えやむくみ、だるさを感じた朝に植物油に希釈して、関節部やリンパ節部、お腹をマッサージします
頭がシャッキリして、体もポカポカし、尿の回数が増えるので、だるさむくみの改善が早いですよ❗️
お酒を飲む日の朝や、次の日のケアにも良く使います❗️
ローズマリーをお供に、それぞれの春をお楽しみください
をお供に、それぞれの春をお楽しみください
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