休みの日の家でのお昼ご飯は、食パンロとかールパンに色々な食材をプラスしてサンドウィッチのようにして作るようにしています。 

パンは平日にスーパーなどで大量に買っておいて、スライスしなきゃならないものははじめにスライスしておいて、ロールパンも冷凍庫にして保存しておきます。



 パンを冷凍して保存しておくという考えはこれまではなかったのですが、テレビなどで有名な料理家の人が本の中でパンの冷凍保存法を紹介していたのがきっかけで、私もそれを真似してみるようになったんですよね。

 これまでは密封することが可能なジップロックを使うということには、いまひとつ意欲的ではなかったんですけど今は積極的に使うようになりました。

休日の度にに毎回買いに行くのは面倒くさいし、もし何らかの用事を入れられてしまうと店が閉まっていて買い物できなかったなんてことがあるので、冷凍しておけるって便利ですよね。

 その上冷凍保存すると、おいしさが減ってしまうんじゃないかな、と思っていたため、できるだけ食べ切れる分量を買うということと、冷蔵庫に入れてから数日以内は食べ終えるというようなやり方にしてきたんですよね。

でも、実際に冷凍保存した食材をトースターで焼いて熱を加えて食べてみると、味も香りもそこまで落ちていないことが分かったんっですよね。

このやり方なら冷凍保存しても平気だ、と思い冷凍保存する方法を始めたんですよ。



 ただ、万能というわけではなく、種類によって食べにくいくらい固くなったり、せっかくの香りが半減したりすることがあるんですよね。そういったところはしょうがないかと思って諦めます。

家族の皆もおいしいパンだといつもよりもよく食べます。クリームチーズやサーモン、焼いたベーコンなど簡単にできるサンドウィッチは美味しいオススメです。


 

むかし雑貨屋で購入したメタル製の小型のチャイムがあるんですが、玄関の扉にいい感じに設置できずに放置されっぱなしになっていたんです。

久しぶりに鳴らしてみたらいい音がするんですよ。なんといってもソフトないい音がするんですよね。

 昔ながらの喫茶店に入った時のような懐かしい鈴の音にうり二つです。 ドアにいい感じで付けたかったんですが、何をやってもいい感じに付けれなくて放置していたんです。

でも、ふと玄関ドアにソフトな音がほしいと思ってしまうんですよね。

 

 この間、そうしたチャイムが防犯目的としても効果的だという事実を耳にしました。

確かに、こういった鈴は誰かがこっそり開けたとしても音を鳴らして侵入を知らせてくれそうですよね。

結果、その音にビックリして逃げてくれたらいいですよね。

 ということで、鈴を玄関に何とかしてセットすることにしたのです。 

何とか設置し終えたんですけど、なんだかいい音がしないんですよね。

もっといい音がしそうな場所もあるんですけど、設置できる場所が限られていたので、ひとまずはその位置でOKということにしたんです。

 

 そこへ友達が訪ねて来たんです。 そして、少し強めに大きくドアを開けたんです。すると、結構いい音が鳴ったんですよね。

友達もビックリしたのか、 「何?この音!」と聞いてくるくらいでした。

 正直、これほどいい音がでるとは夢にも思わなかったです。

玄関は外からいろんなものが入ってきますよね。 人だけじゃなくて、自然に存在する色々なものが入ってきます。そういった色々な物の出入りを知らせてくれるのは素敵です。

こんなにいい音がするのなら、もっと早く取り付ければ良かったと思いました。

 

普通に生活をしていているんですけど、お肌にとって良いものや悪いものがいっぱいあるんですよね。

お肌にとって良いものって、実は身体の健康にも良いものなんです。

お肌のためにと思ってやっていることが、実はお肌だけではなくて身体のためにもなっているんです。

その証拠にお肌の調子がいいと身体の調子もいいし、お肌の調子が悪いと身体もボロボロですよね。

 

普通に生活している中で、習慣化してしまって、無意識のうちにしている事が実はお肌の調子を悪くしているってことが沢山あります。

特に夜更かしは厳禁です。

夜更かしはお肌と健康をボロボロにしてしまいます。

特に22時から2時の間は「お肌のゴールデンタイム」なんて言われていて、お肌が一番修復される時間なんですよね。

この時にキチンとした睡眠をとれないと、お肌がボロボロになってしまうかもしれません。

この「ゴールデンタイム」には成長ホルモンも大量に分泌されるので身体にとってもいい時間帯なんです。

 

昔、夜間のバイトをしている時があって、寝るのが2時過ぎがざらなんて時があったんですよ。

思い返してみると、そのj頃はふと気づくと顔にニキビができていたり、お肌がカサカサになって化粧のノリが最悪でした。

若い時は、夜に友達と遊ぶのが普通で、しかも早く寝るとバカにされそうな気がしていました。

でも、今思うと、友達にバカにされたとしても、絶対に「ゴールデンタイム」は寝ておくべきだったんでしょうね(^_^;)

 

とはいっても、なかなか22時に寝るというのは簡単ではないですよね。やりたいことが山ほどありますし・・・

せめて12時までには布団に入って寝る!と決めて、何があろうとそれは実行するといいかもしれません。

 

それと、体に良くないものといえば「タバコ」です。

タバコは確実にお肌がボロボロになります!身体もボロボロになります!

「できることならやめる」ではなくて、すぐにやめましょう!
 

ついに25歳の誕生日を迎えようとしています!

年を重ねるとお肌がみるみる衰えていくようですよね。 

世間では25歳を過ぎたあたりからお肌が衰えていくなんていいますよね。

「お肌の曲がり角」というようなことを言われていますが、本当にそうなんでしょうかね?もしそうだとしたら恐ろしすぎです(T_T)

 

世間一般の女性は毎日どんなスキンケアをしているんでしょうね。毎日欠かさずに頑張ってエイジングケアしているんでしょうかね!?

 

私には姉がいるんですが、2人目の子供を26歳の時に産んだんですよ。

そのぐらいから、目元にしわができてきた記憶があります。

指摘したら思いっきり怒られましたからね!

シミもできはじめていたようで、 20代後半になったら、私もヤバイなぁって思った記憶があります。

本当にお肌って衰えていくんですよね・・・。しみじみと感じました。

 

しわとかシミができてもキレイに回復してくれればいいのですけど、一回できちゃうと、なかなかそれをキレイにするのは大変みたいですね。

大変どころか治らない方が多いみたいですよね。

無理やり治そうとすると整形しかなくなるんですかね?高額な手術代なんか払えません。

つまり、もし今シミやシワがあるならば、シミやシワをもっとひどい状態にしないということと、新たなシワとシミを作らないようにする努力が必要になるんでしょうね。

 

大切なのは、日頃のスキンケアをさぼらないことです。

外出しない日だとしても、軽く化粧をして紫外線を肌に直接浴びないように対策することも重要です。

夜はクレンジング完全に化粧を洗い流して、化粧水、美容液等で、お肌に潤いをあたえること。

 

こうした簡単なスキンケアを忘れずにすることで、将来のお肌の状態にかなりの違いが出てくると思います。

 

特に紫外線はお肌に悪いそうですね。

紫外線は夏でも冬でも強力みたいです。

屋内でも必ず紫外線対策をしておくようにしましょうね!

油断は大敵!キレイなお肌で年を重ねましょう!