メタボ脱却のために生活改善♪ -2ページ目

嬉しいです♪

嬉しいです♪
体重が減った訳じゃないけど・・・

娘、合格してました♪

自分の合格より嬉しいもんです♪
今になって、やっと親の気持ちがわかってきます。

改めて、自分の親に感謝したいと思いますが、
すでに他界・・・

孝行したいときに親はなし、とはやはりよく言ったものですね・・・


さて、そんなこともあり、昨日の食事は・・・

朝→ご飯1杯 みそ汁
昼→愛妻弁当♪
夜→ビール350ml2本 焼き肉 ケーキ

昨日の体重 96.5kg(食事後)

これで、言い訳できるイベントは終わりました。
いよいよ本格始動か!

どうなることか・・・

昨日は娘の中学入試でした。
結果は・・・・
ビミョーだそうで・・・

さて、そんなこともあり、昨日の食事は

朝→ご飯1杯 みそ汁
昼→チャーハン
夜→ビール350ml2本 お寿司♪ アイスケーキ

昨日の体重 96.5kg 

こちらの進捗も、ビミョーです・・・

飲んでしまいました・・・

昨日の食事

朝→ご飯1杯 干物
昼→ぶっかけうどん いなり寿司1個
夜→ビール350ml2本、焼酎ロック1杯 チキンカツ カツオのタタキ

昨日の体重→未計測・・・

ちょっと訳ありで飲んでしまいました・・・

単調ですが・・・

昨日の食事

朝→ご飯1杯 シチューの残り

昼→愛妻弁当♪

夜→ビール350ml1本 簡易なべ カツオのタタキ ご飯1杯


昨日の体重 未計測・・・

摂取カロリーは以前に比べ減っていると思うが、
このまま続けても、劇的な変化は望めないかも・・・

まあ、しばらく続けてみるか。

今日から始まり

ではないんです・・・
別のブログですでに始めていましたが、アメブロに移転して再出発です!

では、

昨日の食事

朝→ご飯1杯 あじの干物 みそ汁

昼→愛妻弁当♪

夜→ビール350ml1本 ハンバーグシチュー あじの干物の残り ご飯1杯


昨日の体重 95.3kg

感覚的に、ちょっと食べ過ぎた気がする・・・