メタボリック社長　ほろ酔いダイエット奮闘記　日々是口実！？

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メタボ脱出大作戦!!

メタボ脱出大作戦DVDが完成しました

スポーツクリニックの篠塚院長が監修

　ベテラントレーナーによる指導および紹介の

　　　　　本格派エクササイズ

メタボリック症候群だけではなく

ダイエット･運動不足の人達

ひざの痛み・腰痛の方にもおすすめ

『メタボ脱出大作戦』

日常生活でできる～メタボ脱出のための大技･小技～エクササイズを紹介

　１．成功へのステップ１

　　　　・・・ながらエクササイズ

　　　　　　　　1日でこれだけできる　脱出小技

　　　　　　　　　　歯磨きしながら・電車に乗りながら・テレビを見ながら　　etc...

　２．成功へのステップ２　

　　　　・・・４つのエクササイズ

　　　　　　　仕事や家事の合間のすきま時間で　脱出ｔ大技

　　　　　　　　　　上半身編・下半身編・パワーアップ編・パジャマ編

　　３．メタボラーが苦手とする決めポーズのポイントも

　　　　わかりやすく解説　

　　　　・・・メタボラーとトレーナーが一緒にエクササイズをやることで

　　　　　　　メタボラーの苦手なポーズもわかりやすくアドバイス

　　　　
　　　　　

頑張りすぎずに簡単エクササイズ誕生

『メタボ脱出大作戦』　

金額：￥3,570(税込)

時間：44分

ご希望の方は　メールにてお申し込みください

　e-mail　healthy@anshin-suppli.com

下記内容をご記入ください

　　お名前・送付先住所・連絡先電話番号・希望本数

　　＊お支払いは　代引きになります。

　　　（送料・代引き手数料はお客様のご負担になります。ご了承くださいませ）

　監修Dr.　

篠塚整形外科　　篠塚昌述院長　　スポーツドクター

柏ソレイユチームドクターを７年勤めた

スポーツ整形外科専門のドクター

指導および紹介

　　　高橋優実トレーナー　

　　　アミノバリューインストラクター　インストラクター歴16年

モデル　

　　　メタボリック社長のほろ酔いダイエット奮闘記　メタボラー社長　

　　　メタボ歴　長年

今回が最終回　身体の中は確実に変化がありましたよ

昨年の11月から　メタボ脱出大作戦として　食事内容を気をつけてきました。

体重・体脂肪は　目標値には　まだまだでしたが

病院の検査数値は　かなり改善されました。

メタボは　みかけもありますが　基本は体内の健康だと思います。

数値をきちんと把握することで　健康維持・予防につながります。

今回このような　チャレンジで　野菜を意識して食べるようになったことが　身体にいい影響を与えたようです。

これからも　引き続き　ダイエットはしていきますが　みなさんへの　報告は　ひとまず　終了です。

おつきあいいただき　ありがとうございました。

また　お会いできる日まで　

メタボリック脱出大作戦　超簡単運動で健康に←HPでアップしてます

みんなでメタボ脱出しましょう

【結果】

中性脂肪（TG）　ピーク　425mg/㎗　⇒　平均　200mg/㎗　位で安定してます　

尿酸値　ピーク9.7mg/㎗　⇒　7.0mg/㎗　前後　

　お疲れ様でした

何を食べようかと　意識することで　かなり変わりますよね。

これからも　引き続き　頑張ってくださいね。