ＢＭＩ（肥満度）とは
体重と身長から肥満を算出するＢＭＩという指標です
肥満度で標準であるＢＭＩでは、メタボを測定できません
メタボは、皮下脂肪と内臓脂肪を同じ肥満として結果が求められるのでＢＭＩは向かないのです
なのでウエストまわりで一番太い部分をはかります
ちなみにＢＭＩの計算は、
ＢＭＩ＝ 体重（㎏）÷ 身長（ｍ）÷ 身長（ｍ）
（ＢＭＩ＝ 体重（㎏）÷（身長（ｍ）Ｘ 身長（ｍ））
判定結果で判定します
肥満：２５．０以上
正常：１８．５以上 ～ ２５．０未満
痩せ：１８．５未満
・自分の標準体重は？
標準体重（㎏）＝ 身長（ｍ）Ｘ 身長（ｍ）Ｘ ２２
標準体重を計算、ウエストまわりも測定して体の状態を把握して下さい
痩せていても、隠れ肥満と呼ばれる方々がいるのも忘れずに