こんにちは、理学療法士の田中です。
先々週は、妻が体軸をやり始めたら、体の使い方が変わり、バレーボールが上手くなった話をさせていただきました。
今週は性格も変わった？と感じたエピソードをお話しさせていただきます。
私の妻は真面目な性格です。
そんな妻は、子育てにも真剣でした。
ですので、子育てに関する本を何冊も読んで勉強していました。
よくある内容でいうと、『褒めて、その子らしさを伸ばす』『怒らず、叱る』などなど。
しかし、なかなか上手くいかないものです。
知識は得て、頭では分かっているけれどイライラしてしまい、ついつい怒ってしまう。そんな自分に自己嫌悪する日々でした。
しかし、体軸のワークをコソコソとやり始めてから、趣味で行っているバレーボールでは体の使い方が上手くなり、気がつけば、あまり怒らなくなっていました。
もちろん、相手は子供なので、間違ったことをすれば叱ります。
感情的に怒るのではなく、叱ります。ですので、子供の反応もやっぱり違います。よくあるグズグズする場面も激減しました。
こういった変化って、何なんですかね？
色々な要因があるのは分かっていますが、妻が体軸のワークをやり始めてから、良い方向に向かっているのは間違いないんです！
子供が変わる前に、妻の言動が変わっていましたし。
体軸のワークをやると、体のパフォーマンスが高まることはもちろん、心や考え方にも、一本軸が通る感じで、妻に落ち着き感が出てきました。
改めて、体軸の素晴らしさを身近で感じました。
体のパフォーマンスを上げたい方はもちろん、運動やヨガで、心と体のバランスを整えたい！と思っている方は、是非、体軸理論を応用した、ヨガ・ピラティスを受けてみてください。
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