おはようございます♪
今日の大阪の空は日差しが照りつけるような夏日和ですね。
昼から曇り空だそうですが、信じられないくらいに晴れています。
毎年、この季節になると心が踊ってきます。それは春の暖かさを感じるよりももっと
大きく。
おそらく、僕の中に夏休みのアンカーが入っているからでしょうね。
アンカーとは?
(特定の反応と連合するあらゆる刺激反応。アンカーは自然に起こる。そして、それはまた意図的にも設定できる。例えば、ベルが鳴ることで人の注意を得ることのベル音など)
夏の日差しが照りつけると、僕の中のアンカーが発火して
あの頃の楽しかった記憶や感情がよみがえってくるのです。
夏といえば、盆踊りに夏祭りに、バーベキューに、海水浴に、花火に・・・
この日差しがきっかけとなって、当時にタイムスリップしたような感覚になるほど
強く、楽しい思い出がアンカーとして入っているんだなぁと感じました![]()
みなさんも、そんな体験ございませんか?
最近では、毎年必ず仲間内で行く旅行にはテーマソングを決めています。
楽しくて気持ちが高鳴ったときに、テーマソングをかけるのです(笑)
すると、あとでそのテーマソングを聴くと
それが例え冬場であっても、何年たっても当時の楽しかった記憶が
よみがえってくるのです。
今日は気分が乗らないなぁというときや、ちょっと元気を出したいときに
このアンカーはとても使えるのです♪
ぜひ、みなさんもこの瞬間楽しいぞ!というときに、
テーマソングを決めて音楽を流してもいハッピーアンカーを入れるというのも
いいかもしれませんねヾ(@°▽°@)ノ
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ではでは今日もマイペースに楽しく笑ってまいりましょう~♪
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