つい最近次女の成長記録を書きました。
9ヶ月に入りました😊
次女の諦めてたネントレの話です。
先週月曜日、2時間おきに夜起きてき次女💔
私はクタクタ😱
朝5時に泣いて起きてきたときには限界でした。
その時点で、4時間くらいしか睡眠が取れてなかった私。
体力はもう残っていなかったので、授乳しても寝ない次女に付き合いきれず、次女をコットに置いて私は寝室でモニターを見ながら体を休めてました。
その間ずっと泣いてた次女。
私は抱き上げる体力もなかったので、30分くらい泣き続けてました。
そしてその日の夜。
寝かし付け前の授乳を終えても全然寝る気配がなくて、これは長期戦になると思ったので、
次女をコットに置いたら案の定泣いたけど、しばらくモニターで監視。
20分くらい泣いた後、ちょっと泣き声が弱まった！
これはいけるかも！
しばらくすると、
散々泣いたあと１人で寝ました😳
やっとセルフねんねした😭
偶然だと思ったけど、その後夜中の授乳もお昼寝も、抱っこでゆらゆらはせず、ゲップのあとにコットに置いて退室したら、
最初は20分泣いたのが、10分、そして5分と、日に日に泣く時間が確実に短くなっていきました！
そして一週間経ちますが、多少泣くものの継続して泣いた後に１人で寝れるようになりました😳😭
諦めてたネントレだったけど、急に寝れるようになった次女。😳
最近は、18:00から寝かし付け開始で、18時半には寝て、
21:00くらいに授乳で起きてきて、
夜中1時くらいにまた起きる次女。
今までは抱っこで寝かし付けてたので、コットに置くまで最低1時間はかかりましたが、今は授乳したらすぐコットに入れるだけなので、30分くらいで終わります！
やっと１人で寝てくれるようになって、夜空いた時間にストレッチやヨガをする余裕ができました😬
睡眠って大事だ😭