我が家は共働きで長女5歳次女10ヶ月です。
最近の夕飯。
ちゃんぽん。
ラー油をかけるのが好き。
えびとバラマンディーのタコス。
Woolies で買ったトルティーヤが噛むたびに歯にくっついて微妙だった。
担々麺。
娘は麺しか食べない💔😣
写真はないけど、
お好み焼き
カレー
チキンカツ
春巻き
パスタ
ドーサ
タイカレー
トマトとお豆のスープ。
親子丼
茶碗蒸し
ここらへんのローテーション。
私は1週間のメニューを5日分だけ書いて、だいたい日曜日にwooliesのclick n collectで１週間で使う材料を全部揃えておいて月曜日を迎えてます。
その日の気分で、1週間のメニューから作りたいものをピックアップして作ってます。
だいたい金曜日は残り物を食べたり、疲れてたらテイクアウトしたり。
週末は臨機応変に作ったり外食してます。
野菜や果物はだいたい2週間に１回マーケットでたくさん買って、足りなかったらwooliesで買ったりしてます。
今週のメニューは、
月曜日。お好み焼き(キャベツを消費しないと)
火曜日。マサマンカレー(大量に作って２日間食べれるように)
水曜日。残りのマサマンカレー。(Ekkaで祝日だから残り物で楽できた！)
木曜日。エビチリ。
金曜日。お寿司(納豆巻きとスモークサーモンアボカドの予定。前の日のエビが余ってたらえびも追加)
週末は適当。だいたい残り物を食べたりテイクアウト。
こんな感じで、メインだけ考えてあとは臨機応変にスープとかサラダとかを作って出してます。
１週間の献立を考えておけば迷わないから時間のロスがない！
買い忘れもほぼない。
5日分の献立が立ってるので、その日の気分によって献立を入れ替えたりできます。
私は１週間のうち１日は大量に作れる料理、主にカレーとかスープを作って、週末に食べれるようにしてます。
我が家はだいたいそんな感じで１週間のリズムができてます。
が、長女は基本お肉たべないし、次女はまだまだ離乳食だし、
なかなかメニューが浮かばない💔😣
日本みたいに、冷奴とか、ひじきとか、そうゆう一品たしてもあんまり食べてくれないんだよなぁ💔😭
献立を考えるのが毎週大変💔