どうも、めしです。
あなたは、 「継続」 できていますか？
毎日、３キロ走るぞ！
今日から、早寝早起き頑張る！ などなど
自分でこれからすると決めたことを
実際にできているでしょうか？
この問いに、少しでも、
「ドキッ」としませんでしたか。
また、
『自分のことを言っている．．．』
と、感じた人は結構多いと思います。
今日は、そんな自分が、する！と
決めたことを、継続することが
できるようになる方法をお教えしたいと思います。
世の中には、ありとあらゆる物事が存在します。
例えば、仕事、スポーツ、勉強、家事、 など
このあらゆる物事を
成功させるかには、
いかに継続できるかに、かかっています。
例を挙げた中から、具体的に
なぜかということを話してみますと、
仕事では、継続しないと
出世はまずないですし、
仕事自体をやめてしまえば、
元もこもありません。
スポーツにおいてもそうです、
精を出して、毎日継続して練習に励む子と、
たまにしか練習しない子とを比べてみれば、
前者の方が、必然的に上手になります。
受験の勉強もそうです。
僕の友達で、高校１年生の時から
受験勉強をしている子がいたのですが、
その子は、大阪大学に合格していました。
その子と、高校のとき何回か
話す機会があって、
そのとき、彼の口から出てきた言葉が、
「継続性」 という単語でした。
こういう具体例を交えて考えると、
継続の大切さというものが、
お分かりになられると思います。
上の話に戻りますが、友達から
「継続性」についての話を聞き、
その場で、『頑張ってみよかな』と、
やる気に満ち溢れてその後
家に帰り勉強しました。
しかし、継続できなく三日坊主で
終わってしまったのが、その当時の僕でした。
でも、そんな僕が、
「あること」をするようになってからは、
これまで、三日坊主で終わっていたのに対し、
三日、四日、五日．．．
と継続できるようになったのです！
今日は、こんな勉強嫌いな僕でも
勉強をつづけれるようになった。
嫌いなことでも継続できるようになり、
成績も向上した。
今日は、この方法を、お教えしたいと思います。
この方法は、勉強だけでなくても構いません。
何かを成し遂げたい。
○○の免許を取得したい。合格したい。
など、目標がある人なら、だれでも使えます。
その方法とは、
「他人に宣言すること」 です。
それは、友達でもいいですし、
家族、先輩後輩でもいいと思います。
もっとも、いいと思うのが、
ライバルや先輩に言うことです。
言ってしまえば、簡単に退くことはできないですから。
言い方は、
他人に対して、
『自分は、これから毎日～をする！』
と宣言してください。
そうすることにより、
つづけるのがつらくなった時も、
『もう、○○さんに宣言してしまったしなあ、
しないわけにはいかない』
と、自分の弱い意志を防ぐことができるのです。
『一度、決心しても
なかなか継続できないなあ．．．』
そういう人は、ぜひ
一度実践してみてください！
最近では、スマホスマホで、
昔より格段に、対面での会話が
少なくなっています。
宣言するのにも、
スマホで宣言するのではなく、
対面でいうとより効果抜群ですよ。
自分を表に出し、
有言実行マインドでいきましょう！
今日は、このへんで失礼しようと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
めし。