名古屋

新幹線で

びゅーんと1時間早っ

shinのお迎えで

そのままごはん

ひつまぶしーーーっ

上ひつまぶし 3750円也

ご馳走さまでーす

お腹満たされて

いざ、波のあるスポットへ。

名古屋から2時間。。

途中で休憩して

朝4時からさらに1時間運転。

着いたーーーっ

うーん。

波ちっちゃ

けど入ることに

陽が昇ってから

ちょー人増えたけー

陸あがってのーんびり

読書なんてしちゃって

そら焼けるわな。

前の日もBBQで焼けたのに

もう諦めモード

で、昼寝して

帰阪の準備

東海地方no1シェアを誇る

mini stopでアイス

さらに

帰りの高速で寄ったSAで

これまた有名な山本屋の

味噌煮込みうどん

んまーーーっ

で、5時には大阪戻って

ちとゆっくりして

温泉へGO

綺麗で良かったけど

ひと多すぎて残念。。

でもごはん美味しかった

何から何まで

ご馳走さまでしたー

お金使こてない

ありがとー

BBQ

日曜は朝から神戸

ayaと久しぶりにお出かけ

若干、おまけが居たけど

ちょー天気良くて

暑すぎたけど、、

買い出し行ったり

海散策したり

わいわいして

楽しかったよーーー

ちと疲れましたが（笑）

かき氷もお肉もご馳走なって

ありがとです

しかし、、

また焼けた。

肩真っ黒。

顔真っ赤。

シミにならんことだけを

願っております。

そんなこんなで

急遽、

名古屋に行く事に

早めに帰宅して

準備してそのまま新幹線

おー忙し忙し

ころもがえ

爪の衣替えした

今月また結婚式あるから、、

薬指以外ちょんちょんw

短くした

上品で可愛い感じにした

KEIchanいつもありがと

footは秋色

暗い服が多くなるから

足だけは明るくするのがこだわり

こっちはTRASで

たまには顔出さないとw

ってことで

KEIchanにnailしてもろたあと

もうお決まりコースの、、

mouton

初の加圧トレーニングが

そーとぉ効いてて

ぶち眠かったz

あと5キロは落としたい、

年内に。切実に。

食べながら痩せるには

やっぱ運動ねー。

食べんと痩せると

すーーーぐ戻る。

加圧頑張ろー

p.s トレーニングシューズ、

飾りものにすんなよー