私たち日本人は、本当に頑張り癖がベッタリこびりついてるなぁって感じています。

だって子供の頃から頑張る人が偉くて、頑張らない人は怠け者みたいに植え付けられてるし、社会もそういう風潮ですよね。

でもね、頑張れば頑張るほど成功からは遠ざかっていくって知っていましたか？

だってそれは、自分の潜在意識を無視してるってことだから。。。

潜在意識わ無理してるってことは、心の声を無視してるってこと。

頑張れば頑張るほど、潜在意識は逆の方向に全力を注ぎます！

でも、この頑張らないってやつは、今まで頑張ることが正しいと思い込んで生きてきた私たちにとって、結構難しい。

そこでまずは、自分を知るってことが大切になってきます。

心の声を無視するもなにも、そもそもその声に気が付いていなかったら意味ないもんね。

マインドフルネス(無意識な状態を作って自分を見つめ直す瞑想みたいなやつ)なんて言葉も最近よく聞くけど、難しいことは何もなくて、沸き上がってくる感情をただそのまま受け入れるってこと。。。

呼吸に意識を向けて目を閉じてしばらくするといろんな思いが浮き上がってきます。

たとえネガティブな思いが出てきても否定しない。

あぁ今の私、こんな気持ちなのね～と認識するだけでいい。

またネガティブなこと考えちゃった！ダメダメ！なんて否定したら駄目ですよ。

潜在意識と仲良くなるには、素直な思いを認めてあげないと。

潜在意識が見方に付いたら、あとは向かうところ敵なしです。

だって、潜在意識が喜んでいるときの人を動かす力は半端じゃないですからね！

あなたの気が付かない間に、どんどん行動して周りを驚かせるかもしれないし、やりたいことをやっているだけなのに、気が付いたらその道のスペシャリストになっていて、誰もあなたの足元にも及ばないなんて状態になっているかもしれません。

あなたは、心の声に正直にやりたいことをやっているだけなので、とても楽になりたい自分になれるのです。

頑張らないコツ