成功は自分を信じることのできる人のもの。

なにもうまくいかないし、コントロールが利かないし、周りがみんなすごく思えるし、こんな自分が惨めだし、なんだかカッコ悪いし、恥ずかしいし…

そんな時、自分自身を信じるなんて、愛しく思うなんて出来ないって思いますよね。

むしろ自分のことが嫌いになってしまいますよね。

それでも、あなたを良く知りあなたを一番理解している人は、あなたなんですよ。

本当は、とても綺麗な心を持っていることを知っているし、優しいところがあることも知ってる…頑張り屋さんで、今まで必死にやってきたこともわかってますよね。

あなたがこの世でたった一人のかけがえのない大切な人だということを知っていますよね。

打ちのめされてる時は、自分を上手に守れなくなるかもしれない。

でも、心が弱くなっちゃったら、癒してあげることでしか、元気になれないですよ。

アロマを炊いてもよし。

ロウソクの火を眺めるもよし。

お風呂にお気に入りの香りのバスソルトを入れてお湯に浸かるもよし。

沢山泣くもの、寝まくるもまたよし。

大切な自分を癒やしてあげる方法はたくさんありますよ。

そして、深刻にならなくても意外とほとんどのことは大丈夫です。

リラックスして過ごしてくださいね。

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疲れちゃったときの過ごし方