肉体改造
今年の目標です。
シンプルにすると、トレーニング、食事、休養の繰り返し。でも、ただやみくもにするのでは、効果はでにくい。鮮明なイメージと続けていくための工夫が必要だ。お金は一攫千金ができるけど、肉体は、日々の積み重ね意外に方法がない。僕は、お金を貯める貯金より、自分の気持ちについてきてくれるための肉体を作る貯筋を優先します。
シンプルにすると、トレーニング、食事、休養の繰り返し。でも、ただやみくもにするのでは、効果はでにくい。鮮明なイメージと続けていくための工夫が必要だ。お金は一攫千金ができるけど、肉体は、日々の積み重ね意外に方法がない。僕は、お金を貯める貯金より、自分の気持ちについてきてくれるための肉体を作る貯筋を優先します。
